منقوع أزهار الخشخش : هذا المنقوع له مفعول بصورة خاصة لتهدئة السعال . - تؤخذ ملعقة شاي من أزهار الخشخش الجافة ، ثمّ تغمر بكوب من الماء الساخن . - تغطي وتترك لتنقع مدة 10 دقائق . - يشرب كوب بين وجبات الطعام 2 - 3 مرات باليوم . مغلي جذور الراش : - تؤخذ ملعقتا شاي من جذور الراش ( وتسمى أيضا : راسن طبي ، أو : زنجبيل شامي ) المفرومة ، ثمّ تغمر بكوب ماء كبير . - توضع على نار هادئة لغاية الغليان . - تترك لتنقع مدة 25 دقيقة . - يصفى ويشرب كوب قبل كل وجبة طعام . خس : - يؤخذ 50 غراما من أوراق الخس الندية وتغمر بنصف ليتر ماء . - يغطى ويوضع على نار هادئة جدا لمدة 20 - 30 دقيقة . - يقسم إلى ( ثلاثة أجزاء تقريبا ) ويشرب بين وجبات الطعام . مسحوق الدبق : - تؤخذ نصف ملعقة شاي من مسحوق الدبق ( ويسمى أيضا : هدال ) المأخوذ من الأوراق الناشفة المفروكة .